XTEND BARRE® Barreworkout

seit 5 jahren in deutschland und in den pilateszeit clubs


Wir lieben, was wir tun. Diese Passion leben wir jeden Tag.


barreworkout oder auch ballettfitness ist der trend aus den usa. es kombiniert pilates, ballett und fitness in seiner perfektion. ein ganz klassisches stundenformat kombiniert aus einem warm up, einem oberkörpertraining mit kleinen gewichten und push ups, dem hauptteil das cardiotraining an der ballettstange, und zum schluss wird das ganze abgerundet mit einem core training (bauch und rücken) und einem stretching. dies alles unter berücksichtigung der pilates prinzipien und im ballettstyle!

ein super ganzkörpertraining welches effektiv arme, bauch, beine und po strafft und formt!

Try it and Feel it!


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