Frauen, die sich schon immer eine Tänzerfigur gewünscht haben, dürfen sich JETZT freuen!

Mit XTEND BARRE® Barre Workout bieten wir dir ein spezielles Workout,

dass auf Knackpo, schlanke Beine und Hüfte, straffe Arme sowie einen festen Bauch zielt.


Das XTEND BARRE® Barre Workout kombiniert die besten Elemente aus Pilates, Ballett und Fitness zu einem effektiven, intensiven und spaßigen Training. Die Fettverbrennung wird angekurbelt und die Muskulatur wird gekräftigt. Es kommt zu einer Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Balance, Beweglichkeit und motorischer Kontrolle.

 

Dieses Training ist dynamisch und rhythmisch und sehr abwechslungsreich. Es ist zusammengestellt aus einem Warm Up, einem gezielten Traning für den Oberkörper/Arme, gefolgt von einem Cardiotraining an der Ballettstange - das tatsächliche Barre Training - und einem abschließenden Training für den Bauch/Rumpf. Ein Stretching rundet das Training am Ende ab.

 

 

Mit XTEND BARRE® Ballettworkout wurde ein sensationelles Trainingssystem zur Körperstraffung entwickelt, welches nicht zufällig das weltweit erfolgreichste Barreworkout geworden ist.

 

Die PILATESZEIT ist bisher das einzige Studio in Deutschland, welches dieses Trainingssystem anbieten darf.  Zudem ist unsere Inhaberin und Gründerin die "German representative" für XTEND BARRE® und eine der wenigen in Europa, die dieses Training ausbilden darf.

 

Du brauchst keine Balletterfahrung um XTEND BARRE® traineren zu können. Jeder kann diese Ballettfitness trainieren. Es gibt im Bedarfsfall immer Variationen für alle Übungen.

 

Auch schwangere können - in gesundem Zustand - dieses Training ausführen.